//=time() ?>
熟睡したい人や精神安定にも【朝の味噌汁】はオススメ。
味噌に多く含まれてるトリプトファンが、日中セロトニンになり、夜になると自然な睡眠を促すメラトニンに変化します。
トリプトファンは、納豆にも多く含まれてるので、朝の味噌汁+納豆が最強の組み合わせでオススメですよー\\٩( 'ω' )و //
は❓💢外出自粛で自炊も面倒だし5分でできるたんぱく質ビタミン食物繊維全吸収の低コスト低カロリー栄養食⁉️そんな都合のいい料理ある💢
【トマト味噌汁】
水 500ml
トマト 2個
袋キャベツ 1袋
卵 1個
味噌 適量
かつおぶし 適量
鍋に水張って野菜煮立てて卵落として味噌といたら完成❗解散‼️
ごきゅ音ダイジェスト
最高に最高だった🤦♂️✨
これで全部じゃないし高画質高音質の本編全部見て欲しい
#せやなせや #ASMR
【ASMR】雑談【最初は味噌汁】
https://t.co/MKAM2EBg88
#せやなせや
【#ASMR】#雑談【最初は #味噌汁】
https://t.co/v0GguTJRAX
もう可愛すぎて可愛すぎて・・・!!!!
しかし一つ心配なことが・・・
腰大丈夫なんかな・・・とりあえず治る事祈る・・・!!!
この可愛さ守りたい・・・!!!!