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本日 #豆腐の日 らしいです✨
たまプラたんはわかめと豆腐の味噌汁が好きです~‼
#ビッカメ娘 #たまプラたんのお絵かき
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (9/19朝の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、
納豆+キムチ
🌟運動
ラジオ体操1・2・3
🌟歩数 412
※体調崩して先週は家事も掃除も滞って
停滞してました。
仕切り直して掃除から頑張ります。
二日酔いとか関係なく紫の作る味噌汁やさしくて美味いんだろうなぁって分かる(※S:P読ませてもらえないオタクが読める所だけ読んだ末に描きました)
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (9/14朝の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、
納豆+キムチ、ぬか漬け
🌟運動
ラジオ体操1・2・3
🌟歩数 421
※ポストするの忘れてた😂💦
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (9/13朝の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、
しめじの炒り卵、納豆+キムチ
🌟運動
ラジオ体操1・2・3
🌟歩数 503
※睡眠不足気味でラジオ体操後
ちょこっと横になったら
30分寝てた。。。
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (9/11朝の記録)
🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、ホッケ一切れ
納豆+キムチ
🌟運動
ラジオ体操1・2・3
🌟歩数 310
※暑くてラジオ体操のみ。。。😅
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (9/8朝の記録)
🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、魚肉ソと卵のマヨネーズ炒め
納豆+キムチ
🌟運動
ラジオ体操1・2・3、ずぼらエクサ1セット
🌟歩数 486
※気力は80%回復くらい。。。
文化祭開催9月16日(土)0時〜
#AI文化祭 #AI朝の一杯部
開催までお時間ありますので、
ぜひイラスト作成をお願いします🙏
テーマ: ドリンクだけでなくスープ
(味噌汁、ラーメン、コーンスープ)などの汁物を含んだ食事風景を大募集💕
もちろんドリンクだけでも、食事風景じゃなくても🆗です☕️🍲 https://t.co/IFHQixCUWI
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (9/7朝の記録)
🌟朝食
さつまいもご飯1杯、味噌汁、冷奴じゃこ乗せ
納豆+キムチ
🌟運動
ラジオ体操1・2・3
🌟歩数 431
※気力は40%回復と言ったところ。
#救援物資
昨日、病院に行って帰ってきたら
たくさんの荷物が届いていました。
大好きなカレーのセット
果物類の缶詰め
十六穀がゆ
あおさとしじみの味噌汁
温生姜ぞうすい
沖縄黒糖胡桃
私の身体を気遣うような贈り物です
心強く思います。
本当にありがとうございます🙇♀️
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (9/6朝の記録)
🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、がんもの含め煮(残)
納豆+キムチ
🌟運動
まだしてません
🌟歩数 まだ計測してません
※都合で8時まで寝坊😅雨みたいなので
掃除や料理でゆるゆる行きます。
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (9/5朝の記録)
🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、いり卵(しめじ入)
納豆+キムチ、ぬか漬け
🌟運動
ラジオ体操1~3、ずぼらエクサ1セット
🌟歩数 653
※久しぶりでぐっすり眠れた。
午後から落ちるので午前ちう
掃除や片づけ頑張ります。