四つ這いのTwitterイラスト検索結果。 17 件
(´・ω・｀)「四つ這いにならないとわからないですね…」と言われたからなぁ…
(´・ω・｀)ファロワーが描いてくれた二足歩行らんらん思い出した
こんにちは ウイールズのメンバーのコーキです。
先々週の土曜日、膝にイボコロリを２回程つけたらひどく晴れしまい病院へあちこち行ったり、おおごとになってしまいました。
痛みは少しましになりましたが、四つ這いで動くので 当たると非常に痛いです。
トレーニングをしましょう🎵無理のない範囲で😉
四つ這いになって頭とお尻の穴が１番遠い位置になるように背中を伸ばします。そのまま片方の手を伸ばして反対側の足も伸ばしましょう。手足を入れ替えて交互に行います！腰が反らないように気をつけて！難しければ手だけ、足だけでもOKです✨
四つ這い_|＼○_✨
かにさんに乗ってもらったぁぁぁあ！！！✨
ひなたどこに…手おろしてるし乗るとこ
ってことで つっこんどいた
#新しいプロフィール画像
立ち絵17型v13（乳児）@110100110101101
■https://t.co/PW94ZoqNn9
■琴葉茜・琴葉葵・月読アイ・ずんだもん
■ポーズ差分
■まるまり・座り・拳・ばんざい・四つ這い・這い・土下座
■飾り5眉8目16口29頬2頭4ポーズ7
■https://t.co/BJoRCfeGyt #im10860296
おはようございます。
起きたてで固まっている背中の筋肉（広背筋）を伸ばしてスッキリしましょう😊
①四つ這いの姿勢からお尻を後ろの方に引いて腕を伸ばし、肩に体重をかける。
②わきの下〜背中の筋肉（広背筋）が伸びているところで10~15秒キープ。
呼吸は止めずに深呼吸を繰り返しましょう。
■ 四つ這いや肘付きプランクで外腹斜筋を上手く働かせるコツ
・連結している前鋸筋使うと良し
・肘同士は向い合わせ小指側に体重をかけて床を押すとと前鋸筋入りやすい
・抜けてリブフレアにならないよう息を吐き切り肋骨を下方向に引き下げながらお腹の中にしまう
・首を長く肩を下げても入りやすい
Aでも四つ這いだとこうなるから、壬は服脱いでくださいとかサラッと言われてあの状況でよく我慢したと思う。しかも直前に処置とは言えどもした後。忍耐力〜💪🏻
れいん。に便乗🙏🏻✨
へろ様のメーカーお借りしました！
◇犬飼 小太郎 (いぬかい こたろー)
"犬"を"犬様"と崇拝している。
一応アイドル活動をしているが
曲は基本的にロックなものが多い
なのに歌詞はめちゃくちゃ
アニマルちっく
この前アー写を四つ這いで
撮りたいと駄々をこね却下された
道に迷ってしまいました
立ち上がると
ちょうどお花の花粉の位置に
顔が来て
鼻がムズムズして
非常に不愉快です
なので四つ這いで出口を探しますが
視界が悪く
中々見つかりません
#水彩色鉛筆絵を流して水彩色鉛筆民を増やそう #ペン画を流してペン画民を増やそう #芸術の輪 #ガチ制作会 創拡
