# 飛鳥ハーフマラソン 博多雑煮 イラスト 自己ベスト狙いたい カウントダウン 奈良が好き マラソン 奈良 奈良マラソン2021

2023.01.01
明けましておめでとうございます

飛鳥ハーフマラソンまで70日
今年も3月の飛鳥ハーフと12月の奈良マラソン🦌を楽しみに走っていきたいと思います✨

今年も宜しくお願い致します🍀



0 10
2023-01-01

同僚画伯に下絵を描いてもらったイラストを仕上げてみました✨。
色塗ると、さらに可愛い😍。

このタッチ慣れてきたので、またスタンプ作ろうかなー🫠



0 7
2022-10-15

奈良マラソンまで58日
飛鳥ハーフマラソンまで149日

走っているイラストに躍動感を追加してみました（同僚画伯のおかげです✨）





0 4
2022-10-14

奈良マラソン🦌まで59日
飛鳥ハーフマラソンまで150日

同僚が描いてくれた下絵を元に✎ܚ。
私には描けないポーズ✨。

福岡は今日も雲ひとつない青空です😊





1 14
2022-10-13

【朝日新聞デジタル】脱シカでPR、10キロ復活の奈良マラソンの顔は変わった大黒さん
https://t.co/rtuOc3DWKA

第13回奈良マラソンが12月11日に開かれる。ポスターには「走り大黒」として知られる奈良博所蔵の「伽藍神立像」が選ばれ、躍動感のある走りをアピール。

https://t.co/oE0pe3NA4T

76 205
2022-06-29

奈良マラソンですが、ネットで3時間19分58秒でした😅
競技場内でラストスパートして良かったです🤣
折り返してからの登り坂で消耗して、後は下りかな？と思ってたら35km付近で、また登り坂が現れました😣
イメージでは、少しづつでも登るつもりだったんですが、現実は甘くなかったです🤣

0 91
2021-12-13

奈良マラソンに鹿が乱入してしまう…ものすごい数でｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ https://t.co/o2eMAyg4jO

0 0
2021-12-12

おはようございます😃
今日は奈良マラソンです。
大会参加選手はもちろん関係者様、
ボランティアスタッフさんもご苦労様です。大会の成功願ってます。
今日は周年ウィーク最終日です。
夜限定ですがお酒好きな人は日本酒プレゼント、飲めない人はプレミアムジュースプレゼントします。

4 61
2021-12-12

／
明日 📣✨
＼
みんな走る前は準備体操してね！
コース＆周辺も通行止めになったりするから
明日のお出かけは注意〜！

5 37
2021-12-11

今月も走行距離が200kmを超え、3カ月連続となりました😆
体重は7月がピークで重く53kg台でしたが、51kg台に減りました😆
・・・身長が160cmなので痩せ型ではありません😅
だんだん仕上がってきている感じですが、あともう一息です😤
いきがっていますが、実は奈良マラソンのコースに怖気づいています😰

0 32
2021-12-01

5.20/kmで6km
この土日で、富士山マラソンに出場した方や、ロング走をやった方などが多くいて、いよいよマラソン大会が再開されたという実感が湧いてきました😆
12/12は奈良マラソンですよ～😄
今からドキドキするな～😆
盛り上がると良いな～😄

0 48
2021-11-30

4.10/kmで6km

日曜日のハーフ以来のキツめの練習です😅
動けてない気がしていたんですが、思ったより良いタイムでビックリしました😅

奈良マラソンまで約2週間・・・あと一回はMペースで30km走しないとですね😣

Mペースの30km走は、ペガサスターボ2使ってるんですが、寿命が来たらどうしましょう😅

0 87
2021-11-26

4.10/kmで6km
400mインターバル5本(R200Jog)
87、83、84、83、84
頑張りました😅

奈良マラソンまで逆算すると、11/21にハーフに出るので、30km走をやるとすると11/28か12/5ですかね😅

本番用のシューズもどうしようかな～、アルファフライかフューエルセルRC V2か・・・楽しく悩もう😆

0 66
2021-11-11

金沢マラソン出場された皆様お疲れ様でした😄
何か開催されたことで、マラソン大会再開の狼煙が上がったような気がします😆
SNS見てたら盛り上がってて、羨ましかったです😆
奈良マラソンもこれくらい盛り上がればいいな😆
ランオフ予定でしたが、気合入れるため息子と3km走ってきました😤

0 37
2021-11-01

大阪マラソンに当選し、テンションが上がっていたのですが、走り始めが遅くなり、1kmを3本にしました😅
3.46、3.43、3.45
3本なので自分なりに速めにしました😆

奈良マラソンから大阪マラソンのローテーション・・・最高ですね😆

0 52
2021-10-22

10km42分42秒
自分なりに良いペースで10kmいけました😆
ただこのペースで、フルどころかハーフも厳しいです😣
去年は11月に10kmの大会に出たんですが、その頃からあまり伸びてない印象です🤣
今年は奈良マラソンが大目標で、仕上げ方が違うと思いますが、去年より速くなったと思えるように頑張ります😆

0 75
2021-10-10

予防接種の副反応と思われる微熱(37.0℃前後)と、接種した左肩の痛みで2日ランオフ😅
で、久しぶりにリハビリがてら息子と8.00/kmで2km走ってきました😅
明日はチョットきついのやるつもりです😤
東京マラソンは実質中止になりましたが、奈良マラソンは開催されますように🙇

0 34
2021-09-19

4.15/kmで5km
400mインターバル5本(R200m Jog)
87、86、88、88、89
涼しくなってきましたが、キツイもんはキツイですね😅

東京マラソンも中止濃厚とのことで、奈良マラソンも雲行きが怪しいです😰
11月中くらいで、希望者全員に予防接種が完了するようなので、病床に余裕が出るかがカギでしょうか😰

0 44
2021-09-09

5.10/kmで6km
お盆あたりと比べても暑くてジメジメな気がします😅

奈良マラソンから逆算すると、11月末まで距離を踏めるとして、10月初旬にはスピード系から距離走に移行って感じですかね🤔

休日の朝ラン再開しなきゃですし、今の間に1kmやら3kmのPB更新しときたいですね😅

やることイッパイや～😆

0 47
2021-08-31

5.10/kmで13km
WS200ｍを6本

雨やら予防接種やらで、まともな練習は5日ぶりになりました😅
ゆっくりではありますが、10km以上走るのも久しぶりで、まぁキツかったです🤣

奈良マラソンの前にハーフも出たいなぁと思い、大会を見ていますが、今年はどうなる事やら😥

まぁこれから距離も増やします😆

0 51
2021-08-23