//=time() ?>
#読書記録 #女性の不調 『これってホルモンのしわざだったのね 女性ホルモンと上手に付き合うコツ』松村 圭子 『死んでも女性ホルモン減らさない!』葉石 かおり 『はじめまして更年期』永田 京子
花粉症を和らげるハーブ🌿 part④ #ネトル 🌱 ネトルは、鉄分、カルシウム、ビタミン、マグネシウムなど栄養を豊富に含んだハーブです✨ 坑アレルギー作用があり、くしゃみ、かゆみ #花粉症 の症状を和らげてくれます🌼 他にも、#貧血予防、#生理痛 など女性の不調も楽にしてくれるそうです🌿