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反り腰・猫背・ストレートネックのためのストレッチや筋トレの前に、荷重点(体重のかけ方)見直してみませんか?
いくらストレッチ、筋トレ頑張ってもコレのせいでまた姿勢が崩れるかもしれません。
頑張っているのに変わらない人も、一度確認してみてください。
「さぼり筋」と「働きすぎ筋」を整えるのも大切ですが、それよりも前に”重心”見直してみてください。
かかとに体重がかかればかかるほど勝手に姿勢が崩れて→反り腰、猫背などに。
おへその下あたりから真下に向かって体重が乗るように意識するだけで姿勢がよくなって、身体の負担も減りますよ。 https://t.co/jVkbcu898H
ストレートネック、猫背、スウェイバック、反り腰等々の姿勢の問題は結果的にそうなってしまっていて
ストレッチなどは根本的な改善にはなりにくいと
じゃあ姿勢がそうならざるを得ない原因はどこなんだと考えていると
今度はその原因を作ってる原因はどこなんだと、堂々巡りになりがち🤔
想畫個姿勢同腦入面個畫面完全唔同
一路畫一路覺得唔係個回事
之後自拍動作參考先發覺好難做🤣
最後揀咗呢個之後又唔知畫咩背景俾佢
最後畫個兩個箱! 完
背景呢d......下次啦
HTV-Xの姿勢制御スラスタ。機体重心に近いところに密集して設置されてるから一見してこれ大丈夫なの?とも思うけど、それを補って余りあるメリットとして製造工数の簡素化と推進剤配管の短縮/単純化、宇宙船レイアウト自由度の向上などの恩恵も大きい
漫画BarChampagneFox七十八夜目
V字開脚の姿勢を保ったまま―――
―――――乳児が、あなたに急接近する。
凄まじい移動速度。
あなたは咄嗟に反応できない。
#VRC_Bar酒狐
#マンガ_Bar酒狐
#VRC漫画
自分用メモを兼ねて自分語り。
うちにはもともと3人の看板娘がいます。
私は割とキャラに思想が入る上に性格が固まると変化しづらく
基本的にみんな「しんどい世界で欠点が多くてもやれるだけのことをやる」というキャラしかいませんでした。
自分がそういう姿勢に元気づけられたかったからです。