# うつ うつ病 3月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ おやすみ お疲れ様でした 傾聴 悩み相談 カウンセリング

10月頃～冬季うつ(季節性うつ)になりやすい。新潟県は冬季は特に日照時間が少ない県なので、幸せホルモンである「セロトニン」が不足しがち。冬場は外に出て運動もしなくなるから余計にセロトニンは少なくなる。by熱血うつ病営業マン🈺


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2022-09-09

冬になると表れる倦怠感―季節性うつ病～日照時間の減少が関与（やまでらクリニック 石本佳代院長）～ - 時事メディカル https://t.co/JtR3FxiR0k

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2022-03-13


季節性うつ病で休職届出そうとしたら治って左から右の絵描くくらい元気になった

が、それはそれとして職場が人手不足で壊滅しかけて腐った木の幹に防腐剤かけるレベルの延命しか出来てない現状に「休職しときゃ良かった…」と思ってる狸です

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2022-03-05

今日も一日お疲れ様😌🍵季節性うつ対策にビタミンD3を買って飲んでみたけどやんわりマシなような…❓まだ実感が湧かず💦皆様も体調に気をつけていい夢と夜を🌃
おやすみ🌙🌠

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2021-11-09

秋は日照時間もだんだん短くなってきて誰もがなんだか憂鬱な気分メランコリックな気分になりやすい季節。こういう季節はなおさら、悩み等聞いてほしい事があれば、気軽にカウンセラーに相談してください。あなたのお話に耳を傾けて、心に寄り添います。#傾聴

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2020-10-16