10月頃～冬季うつ(季節性うつ)になりやすい。新潟県は冬季は特に日照時間が少ない県なので、幸せホルモンである「セロトニン」が不足しがち。冬場は外に出て運動もしなくなるから余計にセロトニンは少なくなる。by熱血うつ病営業マン🈺 #うつ #うつ病
冬になると表れる倦怠感―季節性うつ病～日照時間の減少が関与（やまでらクリニック 石本佳代院長）～ - 時事メディカル #うつ病 https://t.co/JtR3FxiR0k
今日も一日お疲れ様😌🍵季節性うつ対策にビタミンD3を買って飲んでみたけどやんわりマシなような…❓まだ実感が湧かず💦皆様も体調に気をつけていい夢と夜を🌃 おやすみ🌙🌠 #おやすみ #お疲れ様でした
秋は日照時間もだんだん短くなってきて誰もがなんだか憂鬱な気分メランコリックな気分になりやすい季節。こういう季節はなおさら、悩み等聞いてほしい事があれば、気軽にカウンセラーに相談してください。あなたのお話に耳を傾けて、心に寄り添います。#傾聴 #悩み相談 #季節性うつ #カウンセリング
