# stayhome stayathome ヨガ

普通にこんなポーズ描くことないですね😂✨
ブリッジ…ウルドヴァダニュラーサナ

先日、背中を壁にして立ち掌を壁につき徐々に下げて後屈、床でブリッジになるというチャレンジをしましたが、床までが遠すぎて挫折しました😂できるようになりたーい！！！




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2020-05-13

下半身描くのが難しいから、ヨガポーズで練習してみようかな…なんて

このポーズなんてことないように見えるけど、キツいんですよー

パールシュヴォッタナーサナ




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2020-05-12

家ヨガ1時間やったので体がすこしぽかぽかしている

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2020-04-11

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2020-04-10