昨年は睡眠時間を必ず7時間キープするように勉めました。その結果、劇的にメンタルが安定して自分でも驚いてます。うつ病に完治はなく寛解があるのみ、とは言われてますが、もう完治と言っても過言ではないと思いますよ。ということで、この経緯は近くマンガにしてXで投稿しようと思ってます。

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術後5年経過、ということでセルフお祝い絵。
これにて一区切りということで寛解ということになりますが、主治医は「卒業」という言葉を使ってました。
発症しやすいことは変わりないので、今後も気をつけないと。

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The Children of Triton 122
旦那が退院したけど、病院近所のアパートに寛解まで滞在です。それで私が始終付き添いする事になったのよ😑
My husband was released from hospital. But he has to stay in an apartment near the hospital (so do I) until he goes into remission😑

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【#うつ病 が寛解に向かっていく過程】

初期:
不安や憂鬱な気分、イライラや不眠などの症状が出始める。

急性期:
各症状が重く出る。心身共に十分な休養が必要。

回復期:
少しずつ出来ることが増えてくる。無理は禁物。

再発防止(予防)期:
少しずつ社会復帰を目指す。自己判断での断薬はNG。

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高校のデザイン科を卒業
大学は情報工学科でプログラミングとかやる
大学院に進学後1ヶ月で体調を崩し自主退学
線維筋痛症で5年ほど闘病→寛解
フリーゲームの二次創作開始
ボクセルアートにハマる→仕事にしたい
開業🎉
絵の仕事をする
デザインの仕事をする

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高校のデザイン科を卒業
大学は情報工学科でプログラミングとかやる
大学院に進学後1ヶ月で体調を崩し自主退学
程線維筋痛症で5年ほど闘病→寛解
フリーゲームの二次創作開始
ボクセルアートにハマる→仕事にしたい
開業🎉
絵の仕事をする
デザインの仕事をする

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寛解おめでとうございます🎉

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絵の幅は狭いような広いような。癖はあります。もっと女の子の絵で魅了したい。

ありがたい事にこの先声をかけて下さってる編集者様もいるので、まずは体力をつけて寛解を目指します!٩(๑òωó๑)۶

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92日目

数値が落ち着きまして、本退院いたしました〜🌸(●´ϖ`●)🌸

入院生活は非常に快適で、病棟スタッフの皆様とのお別れはとても悲しかったですがすぐには戻りたくありません…(●︎`ω´●︎;)

今後は再発や発熱時以外は通院加療予定です\(●︎`ω´●︎)/

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おはプリン(🍮•᎑•🍮)
水曜日(〜'ω' )〜

考え事で気分上がらない…
(睡眠はバッチリ)

鬱が寛解直前で身体に影響が出なくなったのは有難い😊
それに気付けた今日は良い日😆

今日も声掛けしながら乗り越えましょう(*´ω`*)



※立って寝てた克服ナズチ😂↓

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鬱だの精神科だの書かれまくっているが、
十中八九、精神科など行っても無駄でしかない。
所詮は寛解率も低い。

また原因がはっきりしている場合等は投薬治療の効果もない(または薄い)とされている。

ハリボテでしかない精神科や心理療法ごときで救われるならこの世界に困窮者はいない。
https://t.co/dw81vkvo6z

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72日目

ほんのりと気持ちが悪かったのですが、我慢しなくて良いと言っていただけたので吐き気止めのお薬を追加していただきました (´•౪•`)/

ただただ眠たいわたくしになりました (´•౪•`)

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60日目

気にしていなかったのですが、数えましたら血液検査の項目、50近くありました(⊙ө⊙)ふぁーったくさん!

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おはバイン!
今日はバインファミリーたちが寛解お祝いしてくれるとのことで、なんだか照れくさいけど祝われてきますへへへ🤍🧡

キミも良い日になりますようにっ⸝⋆

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寛解する自信も寛解目指す気も余地サラッッサラないですよ

とりま植物園増やして、前向きな背伸びだします

「ハードルは低く、低くね」

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52日目

16000歩以上歩ける元気さんでも白血球が低いので上げるお注射が毎日あるわたくし

お注射をちっくんと呼ぶ看護師さんがいらして、お注射は嫌ですがこっそり癒されております (///∀//)σ)∀`)

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アナログ燐夏・ライゼンバイン 寛解祝い 

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43日目

入院いたしました!
抗がん剤投与中ハッピーターンを貪るわたくし

美味しかったです(●´ϖ`●)
(チップスターもいただきました)

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今だからいってしまうと、新聞記者時代激務に次ぐ激務で難治性うつ病を罹患したことがある
現在は寛解状態だが、ここ最近の制止というか胆力のなさはちょっと問題で、また心療内科の門を敲いてみようかと思う
滋味を堪能してこその人生で、生ける屍みたいなのは勿体ないとにかく勿体ない

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