本日は寺ヨガday☆
今日は写経へは参加せず、ヨガの時間に間に合うようお寺へ。少し早い時間に着いて地下にある広い更衣室を独り占め。のびのび過ごせた後のヨガ指導はいつもより肩の力も抜けて、より良いものになったように思います😊

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