おはようございます!
私の就寝前のルーティンは大まかに2つで、一つはお絵描きです。 習慣として毎日就寝前に筆を持つようにしています。二つ目は薬用酒を飲むことです。薬用酒はまだ始めたばかりですがなんかよく寝られる気がします・・
  

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就寝前のルーティン
心が落ち着けて
いつの間にか
寝落ちしてしまったりの
一日の終わりの塗り絵(笑)#Paintist https://t.co/IbreZChAPg

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