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篠崎きつねです。 今日は #まくらの日 です。 『枕博士が教えるこれからずっとぐっすり眠れる枕の本』( #幻冬舎ルネッサンス) 睡眠の基礎知識から、快眠を得るためのノウハウまで。著者の枕研究から得た知識と経験をまとめる。 予約は https://t.co/dBegqjWvxD 正月疲れは睡眠でとろう。 #図書館