# prsk_fa 日野森雫 プロセカ 大人の塗り絵 ファーバーカステル赤缶 心を整える花々のマンダラぬりえ ママの気分転換 子育て 新刊 いちごの日 おは戦31114nn 1日1ブースター まいにちぺろいぬ inktober inktober2021 シンシア・エマリー flowermandalas adultcoloring chameleonpen chameleonpens cpja ぬり絵 カカナルエアオンリー マンダラ塗り絵 花々のマンダラぬりえ unity blender

打ち合わせと催事準備で忙しくした一週間が終わり、ゆったりと絵筆をとっています。
無心にものを作る作業には、心を整える効果がある気がします…☺️

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2023-12-10

2023/02/26
みなさんおはパグっ！！
今日は心を整える一日にします！！🥬☀️

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2023-02-26

雫ちゃんバナー、弓道部イベお疲れ様でした🏹
弓道部っていう存在が雫ちゃんにとってもまふゆにとっても想像以上にとても大事な存在なんだなって感じた😌
個人的に心を整えるってのが胸に響いたセリフ！
まふゆなぁ…段々にこにこだけじゃ隠しきれなくなってきてるね…

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2022-12-29

『心を整える、花々のマンダラぬりえ⌘STARS＆POPPIES②完成』
https://t.co/pTwRk447N9

赤缶で丁寧に塗りました。優しい仕上がりになったと思います。久しぶりのマンダラ楽しかったです。


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2022-12-26

しっくりきた言葉

「心は鍛えるものではなくて

心は整えるもの」

メンタルを強くしたい人はたくさんいるけど

強いから凄いんじゃなくて

どれだけ自分の心を整えるのが上手かが大事

「今日元気ないね？どうしたの？」

自分の心に気づいて整えてあげる

無理に強くなろうとしなくていい☺️🍀

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2022-12-06

ほんのちょっぴりの“達成感”これがあると心に余裕が出ます。
子育て中は“できなかった”と思うことがたくさん。
だからこそ何か一つでも、ほんのちょっとでも“できた”と思うようにしています。

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2022-09-29

篠崎リサーです。
私も新着本を紹介します。

「１ステップで気分があがる↑気持ちのきりかえ事典」
（扶桑社)

ネガティブな感情と向き合いつつ、その感情をうまくきりかえ、次に向けて行動するための方法を紹介する。

予約はこちら
https://t.co/0HLkYHVnel

心を整えるって大事だね。

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2022-09-17

8/1🔮

8月に入りました✨
心機一転
断捨離しましょう

身も心も環境も整えて
今月の目標を立ててみるのが吉✨

実りある結果になるために
大切なことは
まず自分自身の
心を整えること💖

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2022-08-01

🎨🐰⚔️💙
おそばんわ皆様☺️
いよいよ試験が明日となってしまい、乱れた心を整えるため謙信様を描いておりました(›´ω`‹ )
最後までやれる事をきっちりやり、本番は全力を出すためのけじめとして置いていきます
浮上・お返事は明後日以降になりますが、ゆるりとお待ち下さい！
では行ってきます‼️

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2022-06-18

ということなので、おとなのアート塗り絵4 心を整えるマンダラ 〜華やぎのロマンチックフラワー〜　表紙イラストより

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2022-01-15

／
おはめぐー😊✨
＼
時間にも心にも余裕がもてる休みの日。

朝からウォーキングやストレッチをして体を動かすのもよし‼️
深呼吸や瞑想して心を整えるのもよし‼️

休みにしかできないいつもとは違う朝の過ごし方をするだけで新鮮👍

今日もスマイルハッピーな日を😆💕

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2021-11-14

　
33日目
心を整えるブースター

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2021-11-03

久々に推しを描いて心を整える

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2021-10-29

昼夜逆転生活。
朝方帰宅し、昼に起床。
夕方出かけるまでに
ちょっと掃除する！
散らかった心を整える🥺

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2021-10-23

精神統一で心を整える🐶
ピピ丸はジタバタ🐥

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6日目のお題は「精神」

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2021-10-06



今日も、失礼します！！🙏✨
kkオトnr。

いつでも手放せるようでいたいと心を整えるのが先生の愛で

いつでもそばにいる覚悟をするのが🍥の愛。

先生に、どこにも行くなと言って欲しい🍥。

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2020-11-26

乱れた心を整えるべく金剛力士像を3Dモデリングしてました。

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2020-10-03