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おはようございます☀
今日も笑顔でにっこり😊
ゲスくなることが罪悪感と言う重りを手放すこと
#心屋仁之助
ゲスく生きるとは、堂々と、自分は大事な存在と、ふとに正直に、強がらない、罪や劣等感を捨てる、嘘つきやめる、弱さを隠さず生きる、なんだよ💖
今日も頑張ろう🌈☺️
#おは戦50210fk🍺
辛い事があったりなんかして
「つかれちゃったなー」と思ったら
自分の撫でれるところを優しくスリスリしながら自分自身を大げさに褒めてあげます
心理カウンセラーの心屋仁之助さんの本に書いてあった方法です☺️
私はムツゴロウさんみたいな声で
「ぃよーしよしよし」ってやってます笑