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※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (8/23朝の記録)
🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ
目玉焼き
🌟運動
やらない所の大掃除(お風呂の天井、壁面)
🌟歩数 251
※昨夜、キッチンの電灯(笠)の掃除完了。
レンジ内と換気扇掃除は今日から。
台所と風呂と換気扇を片付けたので無敵!!!!!いつでも来い!!!!!!
ヘルヴァと違ってハズビンの公式垢は更新時間まちまちなんだよなぁ…とりあえず1時までは起きるか…🤔
米時間だと6月30日の更新だから7月1日の0時から配信開始しまーす!!はありそうで怖い…心の準備期間をください!!!!
雨の日が続くと、窓を閉め切ってしまいがちですが、新型コロナ対策として“換気”は引き続き有効です。
換気の方法として、窓を開けることはもちろん、換気扇や24時間換気システムを使った機械換気も効果的です。
今日はリュウさんとこで絵の練習とユーモアの練習した☺️💪✨
何故か始まるお絵描きバトルでダンゴムシが換気扇になったり…イケてる花子さん描いたりまじめに筋肉勉強会になったりしたよね。。ありがとう。。カオスだw
gm🌈
相変わらず息子は風邪症状…🤧
自宅でゆっくり…ですね😮💨😮💨
今日は起きたら久しぶりに頭がスッキリ!
いろいろ動けそう✌🏻
・下塗り完了する
・食洗機、ケトル、換気扇掃除
・夕方歯医者🦷
#塗装ブースを持たないモデラー達
持ってるけど使ってない。
キッチンを一つ模型専用にして、換気扇回してエアブラシ吹くので。
でも普段は水溶きアクリル筆塗りだから、換気扇の出番もあまりない。
ここ数年でエアブラシをメインにしたのはこのへん。
換気扇掃除をしたんですけど
下にコンロがあるのでこんな感じでコンロを挟んで膝をついてやって
もう本当に辛かった
(のでこの表紙のことを思い出して頑張った)
#IRIAMメンテ中のフォロー祭り
梓乃々(しのの)です!
推しの枠までの少しの時間、梓乃々とお喋りしませんか?
BGMはクラシックが多いですが、30分に1回、煙草休憩のために換気扇の音になります←
今度の19日でIRIAM一周年!
良かったらちらっとお祝いしに来てくれませんか?
#IRIAM個人勢
今日はお店の洗面所の換気扇を分解掃除しました😊
古いシロッコファンで手こずりましたけれど、おもしろかったです✨
#illusrtationart #イラスト #artist #ArtistOnTwitter #anne_with_an_e
あぶない…また火かけっぱなしだった…
換気扇回しよるのに、部屋ん中の煙なくならんなぁって思ったんよ…!!
てことで帰宅の民です٩꒰*´◒`*꒱۶ෆ͙⃛
今日は雑談〜꒰◍'౪`◍꒱۶✧˖°
相変わらずトークの話題がないよぉおおぉ!!