# 筋トレ アマビエ covid

腕立て、腹筋各30回、背筋は60回頑張りました。

昔は各100回くらいできたのですが 笑

心の健康は体を鍛えるところから。
新コロに負けない心と体づくりにはげみしょう💪

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2020-03-26

アマビエちゃんからのお願い。
これぐらいはきちんとしててね。

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2020-03-19