最近、疲れやすくなったり、感情が不安定になったりしていませんか?

それは
寒暖差や環境の変化が激しい春には、春バテになる人続出😨

睡眠をしっかりとったり、体を温めて血流を良くしたりするのが春バテに効果⭕️
幸せホルモンを増やすバナナもおすすめ🍌

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