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【知ってた?疲れを撃退する最強食材】
⚪︎クエン酸が豊富な食材
(レモン、梅干し、キウイなど)
⚪︎イミダペプチドが豊富な食材
(鳥の胸肉、イワシ、サバなど)
⚪︎抗酸化物質が豊富な食材
(ブロッコリー、りんご、人参、鮭など)
ただの疲れたと放置せずに食によって早めの対処をしましょう。
【知ってた?疲れを撃退する最強食材】
⚪︎クエン酸が豊富な食材
(レモン、梅干し、キウイなど)
⚪︎イミダペプチドが豊富な食材
(鳥の胸肉、イワシ、サバなど)
⚪︎抗酸化物質が豊富な食材
(ブロッコリー、りんご、人参、鮭など)
ただの疲れと放置せずに、食によって早めの対処をしましょう。
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そろそろ夏バテしていませんか?
私はちょっと夏バテ気味です…。
今日は疲れを撃退する最強食材をご紹介。今日のうちにぜひ1つ、摂ってみてくださいね👍
まずは朝食にも取り入れやすい、クエン酸が豊富な食材。
レモン、梅干し、キウイなどがおすすめです。
想像するだけですっぱい!ものをぜひ。
【知ってた?疲れを撃退する最強食材】
⚪︎クエン酸が豊富な食材
(レモン、梅干し、キウイなど)
⚪︎イミダペプチドが豊富な食材
(鳥の胸肉、イワシ、サバなど)
⚪︎抗酸化物質が豊富な食材
(ブロッコリー、りんご、人参、鮭など)
ただの疲れたと放置せずに食によって早めの対処をしましょう。
夫、【業務スーパー】にハマる✨
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