朝ヨガ終わりー。
今日のれんはこの位置でした。
つらー

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おはよーございます!!

朝ヨガおすすめです😊

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おはようございます😊

全力ラジオ体操
全身のストレッチ
朝ヨガ初心者🔰
顔ストレッチ
マインドフルネス瞑想

本日も60分の笑顔😊
がんばりました😊😊😊

今日も素敵な1日を過ごしましょうね😊
機嫌は自分次第ですよ︎💕︎

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今日は国際ヨガの日🧘‍♀️
『凛とした撫子』でも楓が朝ヨガしてます🧘✨
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今日はご自愛の日😁
「自分を大切にすること」がいかに大事かをリマインドする日です。😀
今日は生姜茶を飲みながら、
朝ヨガレッスンに🧘🏻‍♀️参加して
カラダに良いことを
した自分に100点👍

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おはるまき☀
朝ヨガやっちゃお~~な良い朝!!!
最近早起き頑張ってるぜ…

今日は17:30からエペ練習やって21:00からは久々にマイクラエンドやります!2回行動!!

今日もほどほどにいくぞー🐻!

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アポロとハムスケ 朝ヨガ

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今週の
今週は ウィーク!!
月曜ブルー くんと月曜レッド くんの鎌倉男二人旅!!
はんなりいなり本店でトロタクミルフィーユを食リポ!大船観音寺で縁結び!
KAMAKURA HOTEL さんで貸切サウナを堪能!gypsea by HONEYさんで絶景朝ヨガ!

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朝活。モーニングページ39日目。発声・発音6日目。
朝ヨガ。アヒルライダーちゃん側面影つけ20分。
付き添いは一日仕事になりました💦
早朝に気持ちが落ち込むことが多いのですが、皆さんは
いかがでしょうか?
「やっても無駄無駄無駄無駄~!!」と
例の方のように思ってしまいます😂

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朝活。モーニングページ37日目。発声5日目。
朝ヨガ。HP宿題/サイト用サンプルに色塗り続き30分。
今日は夫の勤続記念に買ったソファが届いたので
残りはボイスサンプル編集やって終わりかも。
元気があればソッカとクロッキー少しやります!

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おっはよーう!
先週は夏バテから、なんとか回復した!

最近YouTubeの動画見ながら朝ヨガしてる🧘‍♀️
やはり健康は全てを解決する😎

天気も安定しないし体調崩しやすい時期!
首周り肩周りをしっかりほぐして生き抜こう!

おはよう!
今日もよろしくね🥰

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おはようございます。リンです….
なぜこんなに落ち込んでいるのかというと、昨日整体にいくと「高齢者の凝りだよー」と言われてしまい、かなりショックでした。毎朝ヨガをして体は柔らかくしてるのに肩凝りは別なんですね、😥

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おはクレハ(#^.^#)

今日はいつもより早く起きたから朝ヨガ3分しました!(^^)!

目覚めがよくなるみたいなのでおススメだし脂肪を減らして筋肉量が多いカラダ作りにいいみたい!

朝時間なくても手短に終わるのでおススメです!(^^)!
ぜひやってみてね!(^^)!

今日も1日頑張るぞい!(^^)!

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おはようございます
久しぶりに朝から起き出せました

今日の体温35.9 低い…

早く起きた時は朝ヨガ
頑張ってもなんで辛い目に合うんだろう

良くなる病気も良くならない






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おはようございます
久しぶりに朝から起き出せました

今日の体温35.6 低い…
熟睡出来なかったせいですね

自律神経良くする為に体温⤴ないと

早くに起きた時は朝ヨガ

相変わらずスマホ不具合私も不具合😅



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おはようございます😌

それぞれの今日
それぞれの1日へ
Hey!Hey!Hey!Hey!

行ってらっしゃい👋👋😊

朝ヨガ🧘‍♂️

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やばい、太ってきた😱💦
家にいる時間長いしね。夕方6時以降はご飯食べないようにしよぉ😣ご飯もののテレビは見ず、お勉強しよぉ☺️🌷✨
そして朝ヨガと朝🌄散歩🐾を習慣にしよぉ🤗🏞️🏞️🏞️

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おはようございます🍓
おはヨガ~ なんちって
朝ヨガいかがですか
いちごは運動苦手ですがストレッチは好きです
伸びるって気持ちいいです

✨無料ダウンロードできます

※イラストはイラストACの自作から抜粋
検索:イラストAC 作者 いちごいちえ


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