★本日のトレーニング結果!
セット数 :3 sets
レベル:hard
部位:全身

1日3分で健康なカラダに!
『3分フィットネス』
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本日のトレーニングタイムは23分14秒でした📟モデルは松本人志さん🎨   

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本日のトレーニングタイム18分43秒でした🎨 細い筆だと柔らか過ぎて、扱いが難しいかも😅💦 モデルはさくらまやさんでした🥰   

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本日のトレーニングタイムは17分30秒でした🎨ペンが乾ききらずに消しゴムをかけたせいで、若干線が伸びました😅💦よくやるミスなので気をつけねば😳  

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本日のトレーニング

あたくしの激推し歌姫オーロラちゃん♪

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本日のトレーニング終了!
今日は後輩から良い刺激を貰った!
来週もトレーニング頑張るぜ!

さてと、業務用スーパー閉まる前に冷凍ブロッコリー買いに行かねば!

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あっぷ・ざ・まうんてんな棟方愛海さん
さあ、みらーぼーるコミュを登り切ろう!




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本日のトレーニングtoトレーニング

恋「ダーリン♪私だけ少しサービスしてあげる💓」
詩音・若菜「抜け駆けは許しません!」

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本日のトレーニング終了です!

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