おはすず~☀

今日は
今が旬の柿ですが、ビタミンAとCが豊富で、特にビタミンCは柿1個で一日の必要量をほぼまかなえるくらい含んでいるそうです😲
柿を食べて、風邪予防しましょうね😋

お仕事、学校、おでかけの人
気をつけて、いってらっしゃ~い💕

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