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12月はちょっとスランプ気味なので無理せず絵を描いたり遊んだりしています((^ω^≡^ω^))
あとは体調がかなりボロボロだったので栄養のある食事をとって、少しずつ筋トレしています!
来年は!東京で!
久しぶりにライブ出来そうなので!((^ω^≡^ω^))
9/4 運動や、栄養のある食事をして健康的に暮らす✨
#開運 #オラクルカードリーディング #アスの運気アップ #ワンデイワンオラクル
今日もキラリン✨な一日を⭐️
おはようございます!
今日から新たな一週間の幕明けでございます
クリスマス・年末に向けて何かと忙しい時期かと思いますが、栄養のある食事をして元気に乗り切って参りましょう!
頑張る皆様に幸あれ
#おはようVtuber
#米の娘ちゃんの今日は何の日❓🐷
10月16日は #世界食料デー 🍖
世界では食料不足の地域があるって聞くけれど、本当は全ての人が食べられるだけの食料が作られているんだってね。
世界中のみんなが安全で栄養のある食事ができるように
米の娘ちゃんも出来ることから少しずつやっていこうと思うよ🐷
とっても大事な褥瘡予防☆
褥瘡は、高齢者だけがなるのもではない事、
ご存知ですか?
体位変換ときちんと栄養のある食事を
心がけて、体を大事にしたいですね!
介助をする側、される側の
体位変換のコツなど
しっかり学んで実践できると
嬉しいですね☆
今日のキャラクターはハナクイ。
容姿のためとかではなくて、きちんと元気に健康に生きるために栄養のある食事を食べたいですね、、🍽
お腹が空きました😂
#イラスト好きな人と繋がりたい #絵描きさんと繋がりたい #イラスト #キャラクター