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おはようございます☺明日に年越しそばを食べるところは多いと思います。そばは植物性たんぱく質ビタミンが豊富なのはもちろん、中でもルチンという成分は毛細血管を強化し、血圧を下げる働きがあるそうです。確かに長命の方が多い地域は、そばの名産地が多いですよね。素敵な一日を
#おは戦41230dk🍺
ども!
#カスタムキャスト
前回のリオですが、ついスマホの待受にしてみたりw
と最近妙に老化防止が流行ってますがNMNやら、植物性たんぱく質やら、アーモンドやバナナ等。
しかしコーヒー良いですね、あのイチローも事前コーヒーを絶賛。
ふぁ〜、今月末という事でさあ今日も頑張っていきまっしょう🤣