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おはよう〜!
お久しぶりです!
昨日病院でやはり頚椎(首)の
椎間板ヘルニアと診断されて
痛み止めと湿布を処方されました!
これからリハビリ生活です!
いつ復帰出来るかまだ分かりません!
しっかり治して復帰したいです!
報告です。
最近浮上出来ていませんが
2年前に発症した頚椎の
椎間板ヘルニアが再発したのか
背中と腕の痛みがありスマホがまとに
操作出来ません!
暫く様子見て、酷くなる様なら再び
Twitter休止しなければ行けなく
なりそうです😣
前の時は完治に1年半掛かりました💦
#拡散RT希望
おはようございます☀
自転車をLSD70分(自転車)
ランは閾値走6㎞!!
明日は完レスなんで奮発しました^^
自転車は疲れが抜けてLSDの中でも強めの強度
ランは2日間疲労抜きを行ったので無理なく強度上げる事が出来ました!
#ロードバイク乗りと繋がりたい
#ランニング
#椎間板ヘルニア
#リハビリ
【坐骨神経痛】
背骨同士のクッションとなる椎間板の
損傷によって起きる椎間板ヘルニアなどが
原因となることが多く、神経痛の中でも
一番よく見られる症状です。坐骨神経は
太ももの裏から足まで及んでいる為、
痛みは腰から足のかかとまで広い範囲に及びます。
椎間板ヘルニアなのでARまじで流行って欲しい。スマホ顔の近くまでもってくのしんどいw
#空間に光で絵を描くチャレンジ
約2日ぶりのおはツカヤ・ロシアです☀✨
この2日間親がコロナになったり私も椎間板ヘルニア再発でリハビリ再開したりとドタバタしてておはツイ出来なかったです(;´∀`)
まさかこの2日間でここまでの事が起こるなんて想像もつかなかったです……
そのため頚椎椎間板ヘルニアの場合、首周りに圧迫ストレスがかかって神経が圧迫されてしまうことにより腕周りの痺れなどの症状がおきます。
また頚部には中枢神経の中でも大変重要な呼吸を司る呼吸中枢という神経があり頚椎捻挫などの事故が起きた場合、最悪の場合死亡します。
おはようございます☀
今日は疲労感があります。
案の定足も回らないのでランも自転車も軽く^^
ランの心拍がめっちゃ高いw
こりゃダメだw
#ロードバイク乗りと繋がりたい
#ランニング
#椎間板ヘルニア
#リハビリ
左手の痺れが酷くなったので整形外科に行きましたら、頚椎椎間板ヘルニア予備軍な診断をいただきまして、投薬&リハビリなるものをする日々に突入しました。リハビリフロアでは若手新人なので気持ち新たに頑張ります。
坐骨神経痛を引き起こす主な病気
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群
📍坐骨神経痛でやってはいけないこと
1.筋力強化の運動
2.運動(原因による)
※ヘルニアや、狭窄症により坐骨神経を圧迫している場合は🆖
3.同じ姿勢を続ける
4.ヒールの高い靴を履く
神経痛には、鍼治療🪡😊
取り急ぎ生存報告です。
腰の椎間板ヘルニアで今週手術の予定です。
無事に終われば後はリハビリして退院とのこと。
今月の終わりまでには退院できるかな?
退院まではSNS断ちになるので当分は低浮上になります。
戻ってこれたらまたよろしくお願いします。
頚椎椎間板ヘルニアは6番目(c6)と7番目(c7)の頚椎の間で生じることが多いです
MRIでどこの神経が損傷しているのかが わかりますので自己判断せずに症状がある方は検査🏥を
実際に病院を選び抜いて、手術をしても 失敗をして後遺症に悩まれている方が多いです
手術1択になる前に、検査+適切な治療を
この1週間で2か所椎間板ヘルニアと診断され仕事に行けずモブサイコ100ワンシーズン観てデジタルの塗りの加工法を妹に教えてもらったよ!ヘルニア死にたくなる程痛いからみんな気を付けて
あのねあのね
#もうすぐキリ番Vtuber
落ち着いた癒し声(当社比)によるガチで眠れる睡眠導入と、正反対のやかましいゲーム配信(エルデンリング等)やよく喋る雑談をしている椎間板ヘルニア幼女猫又お姉ちゃんです
気軽に遊びに来て!ね!!
https://t.co/NJyTvkeFs1
過去絵ですが、椎間板ヘルニアはいいぞ…
すぐにメンヘル対応してくるし、猫愛強めなのとてもいいし、煽りからの転落が最高に面白い、ルドー回見てくれ…
酒雑はお酒知識も増えるし、緩い感じがいい…マシュマロ読みもあるよ😉
ホラーは怖がりながらもゲームのうまさを見せつけてくるのでそれも良い…