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長年腰痛に悩んできたけどようやく原因が分かった気がする。反り腰というやつで、腰がくの字に反った状態で背筋(腰)だけで腰を支えてるから筋肉が疲れてしまう。
立ちションするような感じで骨盤を起こしたらすごく楽になった。この姿勢だと自然と腹筋が使われて腰の緊張がとれる。
めちゃめちゃ気が楽になった~!!(=ω=*)🎵
おはすな!!
さて…今日はいっぱいエネルギーチャージして来週からもぶっ飛ばしていくぞっ!!
今夜は雑談するぞ~!!
今日もよろすな!!!!
#おはようVtuber
強迫性障害の話題が上がってて、自分もかなりその傾向が強いと思う。でもそれに慣れ切ってしまって、ふっと気楽になった瞬間、気楽であることに不安を感じる。そういった気持ちを描いた過去漫画。
病み上がり出張現場でうっかりホテルに眼鏡忘れたダメ人間です(見つかって送って貰うことになりました)
まぁ本日午前はなーんも予定いれんかったので風呂もゆっくり入り寝たです。おかげで楽になった睡眠大事
さてこれから担当した脚本案件のアフレコ立会い、レジェンド級に会ってきまする(震)
ファイル数を増やすのがだるいんで、似た絵を全部同じファイルに詰め込んで、重くなってきたら新しいファイルに移行するやり方でやったら分類が楽になった
全部onしてみたらすごいことになった
今朝は何か頭が重くて気分転換にちょっと外出したら楽になった感じ✨
めまい症もあるっぽいし慣れるまでは無理せず
今夜も作業するけど程ほどでいきやす(`・ω・´)9✨
もし微妙ならお風呂でちと暖めて早めに寝ようと思います(*´ω`*)
みんなに言われてる通り無理しないようにしてるから安心してね♪
買い物で外の空気と軽い運動したらちと楽になった♪
今日の深夜もまた作業進めないといけないから良かったーヾ(o・ω・)ノ✨✨
しかし、昼夜で気温変わりすぎよな……(;´Д`)
令和になってから毎年気温で苦労してる気がする💦
迎霧狼慢さ~ん!!バグってるから直してー><w