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2日間の大阪は沢山の人に助けられた旅でした。
本当にありがとう🙏😊💖
紅茶は砂糖入れないけどあまりに可愛かったので入れてしまったw
熊本帰って翌朝の体重、凄い事になってるな糖分の旅だし。
と思ったら1キロ減ってました💥体脂肪も!!つまり毎日1万歩歩けば…いや無理😂
毎日1万歩?却下だ
今や沼津のみでGmap閲覧数5万だが
🔰時代は全国版CD-ROMを買えず~地方出版の地図や道路時刻表も活用してた昔
ツイも酷道や山登り好きが多いけど、大人で地図が好きと堂々と言えるのは測量士補合格者の特権だろw
♯後10万へ残り毎日300ファボ×月24日×6ヶ月=43,200か長いな💔 https://t.co/tWjWXyxaRv
日本の影絵作家、藤城清治先生にお会いし目の前で絵を描いて頂きました🙏当社のクロレラも描写頂きました🟢猛暑が続く中、毎日1万歩以上歩かれ、作家として96歳になられた今も活躍されている先生はHealth is Wealthを体現されています☀️
#藤城清治
#sunchlorella
#ケロヨン
#影絵
#サンクロレラ
@atoriemoriji そうなんですよね😅
毎日1万歩歩くと良いと言われていますが、私は1日1000歩でも多い方で( ˊᵕˋ ;)💦
外出自粛宣言が出されてから、NHKの朝の体操を録画して、「みんなの体操&ラジオ体操」を1日1回真剣にやっるようしたのですが、真面目にしっかりやると筋肉痛になってしまいます😭
「running woman」/Feb. 10 ,2020
#illustration #illustrator #イラスト
前は私もちょっと走ったりしてたんですが、ガラスの膝だったらしく痛みが出まして、現在は毎日1万歩ほど歩く方向にシフトしました。
ぜんぜん痩せないけどね! (体力ついたけど)
こんにちわんっ!ご主人!
お昼は味噌ラーメンを、食べました♪
昨日からずっとラーメン食べたくて、我慢できなかった!
昨日、万歩計を買ったんです!
毎日1万歩は歩くべき!とのことでしたが、今の時点で6000歩オーバー。。
普段から1万歩歩いてんじゃね?w
恵方巻き食べたい
#こんにちはvtuber
11月になり、毎日1万歩とスケッチを一枚意識してますが、そろそろバテるかも。
垂水健康公園。今日の歩数は14,000歩。1周18,000mを時速6kmで歩きます。
@rakuraku_daiett
成功できるダイエット法「散歩の途中で綺麗に咲いている紫陽花見つけました。普段は気が付かない場所でも歩いていると気がつくもんですね!目指せ毎日1万歩!」