画質 高画質

おはよ~ぐるとぉ( `ー´)ノ☆彡
結構前に描いたアスナちゃんですね。
よく描けてると思います。
だいぶ暖かくなってきたので
今度は花粉ですね🤧
この時期は気温的には最高ですが
花粉が最悪ですのでマスク忘れずにね!

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おあよよよ

明日行けば土日だああああ✨
だんだん気温上がってきて通勤の服迷うわー…🙄
朝は寒いんよねぇ笑

つーわけで今日も生きて帰れ🫵



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毎日気温がよく分からないので競泳水着カズサです。

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今週は4月並みの気温、花粉の飛散もピーク。メンタルも身体もダメージが大きそうですね。(T_T)
せめて気持ちだけは明るく!明るくならない人は、せめて平穏に。平穏も難しそうな人は深呼吸して冷静に、過ごしてください。

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昨日は雪に凍えて、今日は歩いていると汗ばむ・・・
こんな激しい気温差でメンタルが保てるわけがない!
・・・ということでメンタルが不安定なみなさま!心が乱れてあたりまえ!そういう気持ちで冷静に過ごしましょう。本格的な春になって気温が安定するまで、もう少しの辛抱です。

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本日のおじさんぽ
歩くのにはちょうどいいくらいの気温

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”16時38分 気温14℃ 地元の寂れた商店街”
(タップして見てくれたら嬉しいです。)

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それにしても、気温の乱高下がすごいですね。メンタルが落ちやすい人、大丈夫ですか?そもそも自律神経が失調すると、夜寝つけない→夜更かし&寝不足→メンタル急降下→さらに自律神経が失調…という負のスパイラスに入りがちです。適度な運動(散歩など)で寝付きをよくするなど工夫しましょう。

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おはふゆ〜❄️
気温変動が激しくて体調崩しそうで怖い...

今日も無理せず行きましょ〜💪☺️🍤

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”1時11分 気温16℃ 職場の悪い先輩”
(タップして見てくれたら嬉しいです)

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今週はグッと気温が下がります。メンタルが不安定な人は急降下することに備えましょう。室内を快適な温度に保つとか、美味しいもの食べるとか、楽しいマンガや動画を見るとか。それでもメンタルが落ちる場合は「激しい気温差だから、しょ~がないな」くらいに考えてみてください。

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今月もありがとうございました😊
明日から3月ですね。三寒四温で気温が下がる日もあるかと思いますが、確実に春が近づいていますよね🌸
春が待ち遠しい…😄✨

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おはんよございまー

お友達の配信見てたら最近すぐ気絶します…疲労が溜まってんのか??
気温が上がってきて花粉を感じる…そろそろ対策せねば🤧🤧

今日も生きて帰れ🫵🫵🫵



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  『 春。遠い記憶 』


 おはようございます♪

 昨日はこちら気温あがり

 とてもあたたかでした☺️

 今日はどうかな?
 
 今日も良き日に💕

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気温的にはきつい段階はもう過ぎた感がありますね

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急な気温上昇に対応する雪女さんズ

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おはやー!

相変わらず、気温が冷えるねー❄️
そのせいで昨日はちょっと風邪気味だったから、早めに寝ておいた〜💤
咳が止まって、今日はいい感じっ✨

油断してるとすぐに寒さにやられそうだし、体調には気を付けてこー❣️


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うわあ急に気温上がるな!!

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おはようございます☀
久しぶりの太陽…って思ってたら放射冷却でクソ寒いです。
でも日中は気温高めらしく嬉しい(*´▽`*)

🍀みずぴく(Mizuki’s art)


illustration/일러스트/插图
一次創作/オリジナルイラスト

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ここ数日の気温差がハンパない。メンタルが乱高下している方、少し冷静になろうね。自己肯定感が下がってる原因は、気温差とか気圧差かもしれないですよ。普段なら気にならないような些細なことをくよくよ悩んでいるなら、まず深呼吸してみません?悩むのはもう少し気温が安定してからでいいのでは?

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