# 育児漫画 育児絵日記 三兄弟 夏休み 三年生 一年生 4歳

暑くてご飯作るの面倒だなあ…そんなときにおすすめの月見納豆そば🤝
496kcal、タンパク質27.9g、脂質12g、糖質68gでPFCバランスもよきです🙆‍♀️
そばは高タンパク、低GI、糖質も適度に摂れてダイエットの強い味方！
ゆでるのが面倒なときは流水麺でも✨

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2022-06-29

今日は豪華に海鮮丼😃💕

負け飯です‼️17000円負け➰➰➰😑

スーパーで980円の刺身盛買って、流水麺のざるそば✨ハッシュポテト、ウインナー👍

なかなか勝てなくてやな感じ…😣

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2020-07-25