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おはようございます。
支度はできてますか?ハンカチは?ティッシュは?
熱中症予防に塩飴とタブレットを入れておきますから適度に摂取しましょうね。日傘、遮光率の高いものがあったので買っておきましたからちゃんと使って、えぇとあとは…え?は?え??しつこい??
おはようございます🌟
あっっっつーーーい!!!!でございます…!!!!
水分補給と休憩をしっかりとって熱中症予防しましょうね…!
____________ ʚ★ɞ _____________
#おはようVライバー
#IRIAM個人勢
#ソラノキロク
福井アニソンパラディズムvol.3はいよいよ明日開催!!
イベント中は日差しが強くなるそうなので、熱中症予防も忘れずに!!
最高のイベントにしましょう!
🗓9月24日(土)
⏰13:00~19:00
💴¥2000(学生証提示で500円割引)
📍福井中央公園
📱 https://t.co/JKHq0Ue0ES
🏷#福パラ
こんにちわ!(,,ơvơ,,)
お空は雲さんがとってもはやーく流れてます!
もくもくどこまで雲さん続いてるのかな!
時折お日様お顔を出してるね!
蒸し暑さも強くなってるから、
熱中症予防をしっかりと!
明日が荒天の本番みたい!
買い出しは今日やっておきたいかも!
お昼はなかじまさんでうーめん!
こんばんわ!(*´˘`*)
夜もお空のご様子曇りだね!
明日はお日様お顔が見られるみたいだよ!
暑くもなるから変わらず熱中症予防しよう!
明日はこすもすの日なんだって!
鮮やかなぴんく色が綺麗だね!🌺( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )
おはようございます☺️
朝は雲に覆われ、日の光はやや抑え気味となっています。
不安定な一日になるようで、
雨の降る時間もありそうですね😮
折り傘などご用意しておくて安心です。
熱中症予防もお忘れ無く。
本日も皆さま怪我なきようお過ごしください🥰
暑い日はもう少し続きそうが、水分補給を忘れずに健康で美しく日々を過ごそー。#広島LLRL2 遠征のお花ちゃん達楽しんできてくださーい😷
【水分補給 するメリット】
・熱中症予防
・アイチエイジング
・便秘解消💩💕
・代謝アップなど
目安 水分量(ml)/日=体重(kg)×35
こんにちわ!⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾
お昼も雲さんいっぱいのお空だね!
お日様出ていなくても気温は暑ーくなってます!
今日も忘れずに熱中症予防しようね!
汗もいっぱいかいたら、
温泉、銭湯ですっきりしてね!♨️
こうめも後でゆっぽさんに行こうかな!
お昼は光庵さん!
️☀️.° 🌻𓈒𓐍 𓂃👒.*゚
まだまだ残暑厳しい日が続きますが、熱中症予防に加えて感染症対策もしっかりして、推しにパワーを貰いながら乗り越えましょう、、🫠🫧あ、麦わら帽子が大き過ぎました。いろいろ失敗しましたがもう諦めます。暑いけど今日も今日とて推しは尊いです。
今日も組手めちゃくちゃ楽しかったです。
運動した後でも後頭部が痛い、
頭が熱いひとは、この部分を
熱中症予防に冷やすと改善しやすいのと、
併せて両手掌→肘→首→脇のサイクルでアイスノン当てて抹消から冷やした血液を体幹に送ると、局所冷やすのと併用すると散熱しやすのでご参考に。 https://t.co/lIBttObRk2
こんにちわ☺️🌼
日の光が青い空に輝く昼の天気となっています。
暑さも増しているので、
しっかり熱中症予防していきましょうね😌
お盆休み明けの最初の金曜日、
まだお休みの方もいらっしゃるのか、
落ち着いているような町中です。
お昼はカレーをいただきに行ってきました☺️🍛