「10秒瞑想」

とてもオススメです!

過去を引きずったり
未来が不安だったり

コントロールできない事に
私たちはついつい
考えてしまいがち

だけど
「今」に目を向けると
気持ちを切り替えることが
できますよ✨

「今」を生きよう!

人生は自分の望みが叶う場所

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