1キロ体重が増えると、、、
なんと、歩く時の負担が＋4キロ、走ると１０キロ増えると言われてるゾウ∑(ﾟДﾟ)
いきなりの運動より、マッサージや一日の食事量をコントロールする事が大切だゾウ✨

1 1
2017-01-10