今日は清光☺️

血糖値を急に上げると血管にダメージが来て目にも良く無いらしく、間食にはミックスナッツとか良いようです

「満腹感あって、ご飯の食べ過ぎも防げるよー！おすすめはーカシューナッツでーす！」

149 960
2024-06-14

今日の近侍は松井江

「肩とあまり関係ないけど、下半身の緊張が抜けて楽になるよ」

左足を右足の外側にクロスして、体は左にひねります。
描くの難しい上に、松井さんの足が長すぎて分かりにくくなりました😂

45 157
2024-06-07