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さすがに初日でゲットはならずか…
また、明日から頑張ります!
虎徹さんは頑張りすぎないでくださいね…
疲労回復待ちに描いたショタ虎徹
むしゃくしゃしたから、思いっきり可愛く描いてやったわ!←
【拡散してね: )☆】今週も一週間お疲れさまでした♪好きな事したり、ゆっくりしたり、美味しいもの食べたりして疲労回復しましょ★
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こんにちは♪女性に多くみられる貧血の90%は鉄分の欠乏によるもの。鉄分は、体温の維持、疲労回復、成長の促進など体にとって大切な機能を高める効果があります。鯨赤肉には吸収されやすいヘム鉄が含まれていて、貧血の予防にとても役立つんですよ♪
今回は足腰の疲労回復・予防の体操です。ズバリ!膝裏ゴルフボール体操!膝裏には委中というツボがあり、そのツボを刺激することで足腰の疲労回復・予防につながります。テキストを参考に実践してください。脚のむくみ解消にもなり美脚効果も期待大です