■ #イラスト のお仕事■ 健康 2022春 ■カラダが劇的に変わる睡眠改革 載せきれないイラストもございます。ぜひお手にとってご覧ください😪😴
おはようございます☺️ 睡眠日記466日目(睡眠時間4:56) 🔶起きるのに5分もかかった 🔶起きる時は辛かったが今はスッキリ 🔶手袋ありグリシンなし 🔶夢は見てない 結論 🔶明日が仕事となると途端によく寝れる #睡眠改革 #グリシン
おはようございます😊 睡眠日記442日目(睡眠時間8:05) 🔶昨日はビール8杯、芋ロック3杯摂取 🔶飲みすぎ 🔶風邪は治った 🔶手袋あり 🔶グリシン飲んでない 🔶仕事をしまくる夢を見た 結論 🔶お酒を飲むとよく寝れる #グリシン #睡眠改革
睡眠日記365日目(睡眠時間5:30) ・ぐっすり♪ ・㊗️1周年 ・夢は見てない ・グリシン飲んでない ・二度寝成功♪ 結論 ・疲れていればよく寝れる♪ #グリシン #睡眠改革
睡眠日記279日目(睡眠時間4:59) ・夜更かしした ・朝日で強制起床 ・グリシンは飲んでない ・夢は見ていない ・目の疲れなし ・結構ぐっすり 結論 ・ブログを書ききったので、ぐっすり寝れた♪ #グリシン #睡眠改革
脱グリシン191日目(睡眠時間5:46) ・ギリギリ二度寝成功 ・眠い ・腹が劇減り ・夢は見ていない ・目の疲れなし 結論 ・カップ焼きそばが楽しみ♪ #グリシン #睡眠改革
脱グリシン183日目(睡眠時間7:30) ・久しぶりにがっつり寝れた ・トイレに2回起きた ・夢も見てなくて目も疲れてない ・早寝早起き♪ 結論 ・疲れていれば寝れる♪ #グリシン #睡眠改革
