# うつ うつ病

うつ病だった私が言えること。過去の元気だった頃と比べるのはやめよう。どん底だった時の自分と比べてここまで回復できたって考えよう。急には回復しない。毎日少しずつの積み重ねが寛解へと繋がる。by熱血うつ病営業マン🈺



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2021-04-16

うつの時は今と違う環境に自分を置いてみることも良いと思います。それで良くなる「可能性」は上がります。できるできないの話ではなくて、身体のために何が出来るか？を考えて行動しましょうbyバツイチうつ病営業マン🈺



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2021-04-06