久しぶりに筋トレ後に筋肉痛が来てます！ 嬉しい痛み😆 #水分補給 #筋トレ後はタンパク質 運動大事 さぁ 後回しにせず やるべきことをやるぞーー！ ٩( ᐛ )و #イラスト #ボトルのイラスト #お絵描き #ブルー
