# くれぴつ くれぴついらすと くれぴつ中の人のひとりごと j 筋トレ holidayスポーツクラブ z180 スイミング

わたくしごとですが、毎朝ランニングと筋トレ🏋️‍♀️を始めたのですが、息を荒げながらダンベルを持ち上げていると娘に「ママなにしてるの🙄」を
怪しげな目でみられました😅


0 5
2021-11-19

おはーー💓💕💓💕💓💕
9月26日　日曜日
今日も晴れてるよ☀️☀️☀️
週末Sunday

目一杯楽しんで行こう🤗
今日もジム行ってきま〜す💪



Zボディ


💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕
僕の彼女
れーちゃんをよろしくね
💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕

19 95
2021-09-26

おはーー💓💕💓💕💓💕
9月20日　月曜日
天気晴れ☀️

三連休最終日🙀😿😹
敬老の日㊗️
ゆっくりまったり
過ごそうね🤗🥰✌️
ジム楽しんで来ま〜す😊💪
今日もよろしく👍👊





💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕
僕の彼女
れーちゃんをよろしくね
💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕

32 135
2021-09-20

おはーー💓💕💓💕💓💕
9月12日　日曜日
天気雨の予報☔️

ゆっくりまったり過ごしてね🤗
程々にジム頑張ってきます💪✌️




💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕
僕の彼女
れーちゃんをよろしくね
💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕

28 116
2021-09-12

おはーー💓💕💓💕💓💕
8月29日　日曜日
TOKYO🇯🇵2020
パラリンピック📣
8月24日〜9月5日
頑張れ世界のアスリート達💪
頑張れ🇯🇵日本

週末日曜日
楽しんで行こうね👍
今日もジム行ってくる💪


Zボディ


僕の彼女💓💕💓
れーちゃんをよろしくね👍🤗🥰✌️

24 91
2021-08-29

おはーー💓💕💓💕💓💕
8月21日　土曜日
TOKYO🇯🇵2020
パラリンピック📣
8月24日〜9月5日
頑張れ🇯🇵日本
今日から2連休👍
ジム行ってくるよ💪


Zボディ


💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕
僕の彼女
れーちゃんをよろしくね
💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕

39 134
2021-08-21

おはーー💓💕💓💕💓💕
6月16日　スイスイ水曜日
スイスイ乗り切って
行きましょう！
🤗👍💪✌️
熱中症🥵🥵🥵に気をつけて
水分塩分補給こまめにね🤗




💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕
れーちゃんまだ低浮上😂🤣
僕の彼女
れーちゃんをよろしくね
💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕

35 183
2021-06-16

おはーー💓💕💓💕💓💕
5月31日 月曜日
週の始まり
五月も今日で終わりだね！
今日も頑張ろ〜👍💪✌️



Zボディ


れーちゃん
まだかな〜😂🤣😂
💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕
僕の彼女
れーちゃんをよろしくね
💓💕💓💕💓💕💓💕💓💕

15 76
2021-05-31

三頭＆胸終わり。

久しぶりにやったからこのへんで終わり💪😊

超スロー筋トレ🏋️‍♀️

0 7
2019-05-14