緊張しやすい人あるある

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2020-07-04

インスタグラムを更新しました✍️

今回はこれまで紹介した筋肉を一気に伸ばすストレッチ🤸‍♀️

そしてわきの下をぐーっと気持ちよく伸ばすストレッチです✨

緊張しやすい人、寒くて体が縮んでる人はぜひ試してみて下さいね😊

https://t.co/2R1LIUBCv9

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2020-02-01