夜寝る時にはたまにベルガモットのアロマを炊くことがあります
ベルガモットにはリラックス、リフレッシュ効果があるので落ち着きたい時にもオススメです

柑橘系の香りで嗅ぎやすいのもポイント
アロマに興味ある人はこれから始めてみるといいかも?

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