多分普段は不調に気付くのが遅れる。
頑張り癖がある。

なので、吐き出す癖を作る!



1日1回メンヘラを吐き出す習慣を作る!
強引にメンヘラを吐き出す弱音を吐き出す‼︎
で、不調アラームに気付くようにする❗️😑🤛👍

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優雅にアフタヌーンティーを嗜む習慣を作ることをヌン活と呼称するという記事を呼んだ。

ヌン活・・・ほかに何か呼び方ないものかね。

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今日一番美味しかったもの
「サンマの開き」

生の方が安いと思いきや…意外と高いのよね😅

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今日一番美味しかったもの
「月見だんご」

ボス(姑)はなぜか仏壇に供えてた(違w)

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今日一番美味しかったもの
「エビ天うどん」

ちなみに好きな寿司は「たまご」です
(誰も聞いてない)

https://t.co/V00UH4hUHC

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仕事じゃなくても描く習慣をつけたいの
でも

気分がのらなかったり
しんどかったり
それどころじゃなかったり

…という言い訳をしなくていい方法を今考え中

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酔っぱらいでもクリスタの起動だけはすることで習慣を作る()

←修正後 修正前→
だけどどーかな?

カフェオレさん…少し痩せた?

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1度新しく出来た習慣は無意識に継続しようとするので、今のこの時期を上手く利用して、自分にとって身になる習慣を作りましょう_✍
時間が出来てゲームなどだけに時間を費やすのか、みんなが遊んでいる間に絵を描く習慣を作るのか、
両者との間には、世間が落ち着いた時物凄い差が生じるはずです。

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