# 肩もみ おつかれさま イラスト イラストレーター イラスト依頼 イラスト好きな人と繋がりたい いらすと好きな人と繋がりたい 絵が好きな人と繋がりたい らくがき おえかき 絵 シンプルイラスト ゆるいイラスト illustrationart artwork drawing タイポグラフィ タギング 手書き文字 グラフィックデザイン ミスターカサノバ

そろそろお昼休みも終わったかの❓

食べた後は、少し立って動いたり軽くストレッチすると眠くなりにくく、太りにくくなるそうじゃぞw

わしと一緒にケンコー肩甲骨体操はどうじゃ〜？😆👍✨
肩凝り解消に効くぞーいw

ヒジを肩ごと背中の後ろへ引き下ろすのじゃ〜ゆっくりで良いぞぃ〜ぐぐ〜っとじゃ

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2020-02-27

イラストは女性の美学さんから拝借したものですが、これ肩凝り解消にもなります。後頭部でミニダンベルを提げ持つだけで肩に血行が戻ってきます。静かに息を吸い、吐きながらミニダンベルを上にあげます。私は3kgのミニダンベルです。ストレートネックなので毎日やっています。https://t.co/8BRnbc3OqQ

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2019-09-15

私、肩に鉄板入ってんじゃねーのって位の凝り性なんですけど、昨日友達に教えてもらった肩凝り解消法にいたく感動したので描きました(雑)
肩に鉄板マンの人がいたら試してみてほしい

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2017-07-23