# 可動域が走りをつくる つくって崩す shomatober 宇野昌磨 shomauno 昌磨くんのおんじはステファン ロゴは見ないで

このイラストを見れば、腸腰筋の柔軟性の大切さがわかる。肩関節の可動域も大切。他にも。


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2021-01-12

16. Inspire

心の中で流れてくるあのテーマソング…🐏🏔️🐑

『シャンペリーの青年・ショーマ🇨🇭』

さぁ皆さん、ご一緒に😄

♪ラ～ラ　ラヒラヒラ～　ラ～ラ　ラヒラヒラ～
おんじぃ～～～😆






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2020-11-11