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羽田なぅ
静かなジャズが流れる落ち着いた雰囲気の店内にてカレーうどんを頂く
先に動いた方がやられる‼️と言う空気の中背筋を伸ばして食べるカレーうどんはこんなに格式の高いものだったんだ…
油断してたのか?
いきなりむせる!レンゲを落とす
悪目立ちするw
先ずは俺が落ち着け!w
お嬢さまが姿勢を崩せる場所はこのコンサバトリーだけ。好きなことをして短い時間を過ごしたら、また凛と背筋を伸ばして戦いにいく。
#nijijourney
> ヒの字の道路にヒの字になる天海蘭太郎。
凍った地面で足が滑って尻餅をつくが、無理に背筋を伸ばして足を伸ばして足を閉じた… #odaibako_0343o_ https://t.co/EvafwgA6Jv
合ってる?
君主ザーラ(NPC)
ザ「ほら、もっと背筋を伸ばしてドーンと構えな!」
パ「騎士団からもう少しだけ訓練をな、減らして欲しいとの陳情がな…うむ……兵を鍛え上げるのは大事なことだしな……だが戦の前に疲れ切ってしまっては本末転倒というか、まあ、なんだ、これからも頼むよ(騎士たちよスマン!)」
「負けない…!」
背筋を伸ばして固く口を結び、困難へ立ち向かう
強い女性になりたいものです🪴
#イラスト #絵の世界
#イラスト好きさんと繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい
スーツの男性、座らせるとどうしても足を組む。
追加プロンプト、順番に
礼儀正しく背筋を伸ばして座る、上司との面談、客に謝罪する、就職の面接…
足を組むな!!--no cross legs!!!(これでたまに足を組まないのがやっと出る)
#nijijourney
ぶっちゃけ、そんな難しい事をやれって話じゃない。
バイクのシートには正座のつもりで座ればいい。
背筋を伸ばしてシートに正座の意識で座り、内股の動きをすればガソリンタンクを自然に挟める。
スクーターやカブだと、ガソリンタンクの代わりにシートへ太腿と尻を押し付ける事ができる。
普段座る椅子の高さを気にしたことはありますか?
高すぎると足に余分な体重がかかり、足を着けたまま姿勢を保つことがしんどい。
低すぎると身体が後ろに偏って猫背になりやすい。
目安は”自分の膝の高さ”か”それより+5cm程度上”。
柔らかいソファは沈み込むから、背筋を伸ばして座るのがしんどい!
いつも猫背の方、バンザイしてください。
まさか、猫背のまましていませんよね?
腕が上がりづらいことも猫背予備軍な証拠。
逆にいうと、背筋を伸ばして天井を掴む気持ちでバンザイをすると、それだけでも背中は伸びる!
丸まった背中を反らせる勢いで!
むずかしければ、寝ながらでも効果的!
膝が痛い、腰を捻った時に痛みがある、左右差がある…そういった方は一度コンビニなどで100円ほどで売っているマジックペンを用意して、左右のくるぶしの下に置いて1分ほど立ってみてください。手すりなどを持っていてもかまいませんので、出来る範囲で背筋を伸ばして🍀