昨晩は錦糸町で知財系フットサルの練習会でした。走った距離は測定していませんが５キロ走に換算すると、１月３０日時点での脂肪燃焼指数は20。目標の100は遠い。＃脂肪燃焼指数

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2020-01-31

１月も中旬ですが走り初めをしてきました。現時点での脂肪燃焼指数は23です。100が目標値なので全く足りません。#脂肪燃焼指数

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2020-01-14