脂質のTwitterイラスト検索結果。 279 件
計算してみました…
1食あたり660㌔㌍…
何を食べたらいいのやら…💦
基礎代謝 1,857kcal
消費カロリー 2,228kcal
摂取カロリー 1,988kcal
(1ヶ月1kg減目標)
＜PFCバランス＞
たんぱく質 198g 790kcal
脂質 44g 398kcal
炭水化物 200g 800kcal
レタスは低カロリーで栄養豊富、ダイエット中の人にもオススメな優秀な野菜です。 肌の抵抗力や免疫力を高め、手足の血液の流れを良くして、動脈硬化や老化を進行させる過酸化脂質の生成を抑える効果も期待できますよ🥬
キャベツには食物繊維とビタミンCが豊富に含まれていて、肌の健康に良く。食物繊維は脂質や糖分、塩分などを吸着し、体外に排出する働きがあります。肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病予防にも効果が期待されていますよ🥬🧸
ダイエット中につきマクドを食べられない私をイガワ先生が描いてくれました まじでザク切りポテト&肉厚ビーフ コク旨ガーリックマヨ食べたいよ なんなんだよ脂質40って バケモンすぎる バケモンは美味いんだよ 食べたいよ あああ ああああああ！！！！！！！！
晩御飯！
相変わらずパサパサの魚(多分リンパの関係で脂質制限されてるせい)は5分粥に全部入れて柔らかくして食べた。ごちそうさま。夜のお見舞いはくじ引きで当たった子がきた。(近侍含め、目をつむってシャーピッてやった)
2025年の抱負書き初め！
「ジャイロ効果」→回転で安定するコマのように、良いアクションが良い姿勢をもたらし、精神もピッと軸が通るようにしたい したいンゴねぇ
「整える」→食べ過ぎたら動き、疲れたら休み、塩分脂質糖質栄養に気をつける…あらゆる適量を意識！
筋トレと、低脂質＆高タンパクな食事意識してたら、だいぶお腹周りスッキリしてきたし、周りからも「痩せたよね？」って言われるようになった。継続、超大事。
https://t.co/t3jdRFIuHj
https://t.co/CKi2QVAWBS
【ダイエット質問】
識者さん教えてください
ダイエット敢行中ですが目標に到達するには時間が足りないようで(；´Д｀)
運動、ストレッチ、お風呂、睡眠は十分かなと
あとは食事総カロリー1200㌔カロリーでも大丈夫っすか？
タンパク質、脂質、炭水化物(糖質)は計算してます
1日3食… https://t.co/trFYV49wOd
プロテインと玉子で毎日７０gタンパク質を２週間摂取し続けた結果
貼り薬、鍼、低周波マッサージ器、温泉の素で治らなかった腰痛、関節痛、筋肉痛、身体のだるさ
全て治った！
その分 炭水化物と脂質の摂取量が減り、体重が減った。
ナッツ類が好きで最近またハマり気味。
実は脂質が多くとんでもなく高カロリーなのよね😱
ただ脂質といっても不飽和脂肪酸という脂質が多く酸化を抑えたり悪玉コレステロールを抑えたりする優れものらしい😽でも食べすぎるとやっぱり太っちゃうみたいだけど。
そして食べすぎちゃうんだけどね、、、、… https://t.co/I6H1CbtTiB
ニコニコ漫画で飯ドルの2話更新されてます。すき焼きには白米必須よなァ！？🤪📷（荒ぶる炭水化物×動物性脂質感） 飯テロ系グラドルは我慢できない！？ / めきめき（著者） https://t.co/OUubYHVVn0 #ニコニコ漫画
こんにちは！！Twitter告知クソ野郎です！本日『腸はなくとも食欲はある！』の７話が無料公開されましたよ！！野菜が高くて嘆く全優がちょっと脂質が多いキャベツのハンバーグを作る話です！！よろしくお願い致します！！ #コミックエッセイ
https://t.co/GyvxlfYkfa
おはみの〜(๑> ₃ <)
毎朝ダイエットに関するお役立ちTipsをポストしていこうかなーと思います
なんとなーく食事制限してる方いらっしゃいますよね？
食品の成分表を見て、カロリー、糖質、タンパク質、脂質がどれくらい入っているか把握することは超！重要ですよ
#おはようVtuber
#ひげの生きる道
ピスタチオ!マカダミア!ピーナッツ!
アーモンド!クルミ!ヘーゼルナッツ!
美味しいナッツ類、しかしそのカロリーはお米の約4倍にもなるのだとか
脂質の取り過ぎにより中性脂肪とコレステロールがマッハにならないよう、Nuttyにナッツを食べるのは控えたほうが良さそうですね
昨日、久しぶりに飲んだパパ友に、
「てか、メッチャ痩せたよね！？」
と言われた。筋トレと脂質制限とプロテインとEAAの成果が出ている！ https://t.co/Wd0XuHjKZ9
イラストレーターも身体が資本！というか、コロナ禍きっかけでジムに行かなくなり、最高体重＆体脂肪を更新してしまったので、一年前から30分×週３程度の自宅筋トレと、脂質制限を開始。結果、体脂肪が5％、体重が５kg減りました。スプリットスクワットは効く！
https://t.co/yjj8nBSKmE