腰ストレッチのTwitterイラスト検索結果。 7 件

昨日と今日と腰痛が酷いわねぇ(；´・ω・)
朝の運動会の時に必ずラジオ体操と腰ストレッチはやってるんやが(；´・ω・)
で、運動会せず仕事するともっと腰痛酷くなるの(；´・ω・)

腰がしんどいので(確か)ホウボウを見習って腰ストレッチしよ🕺
お尻筋肉痛なのは何だろ体勢が丁度筋トレになってたりするのかな

今日理学療法士さんに習った、座ったままできる尻腰ストレッチなど

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【反り腰系の痛みに腰ストレッチ】
背中の下部〜腰がガチガチに固まりやすい人にオススメのごろ寝ストレッチ。息を吸うことでなかなか伸ばしにくい背中の筋肉がいい感じに伸びてくれます。
ヒザをしっかり抱えて腰〜お尻をしっかり丸めてね！

反り腰ストレッチして寝る！
ずっと座ってるから反りが酷くなってしまった_(┐「ε:)_ 拳一つ分まるっと入っちゃう;ﾋｨ;;

ホルンの抱き枕は腰ストレッチを真剣にやってる絵柄にしてほしい