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耀星のハサンくんは凄いんですよ、この1枚だけで胸の谷間、脇、眉間のシワ、鎖骨、腹斜筋、鼠径部の我を殺す要素がまとまっているんです、さすがハサン、我特攻のハサン・サッバーハだよ
良いとか悪いとかではないんですが、ギザギザした腹筋(左)をよく見かけます(ボディビルダーさんの写真を参考にしてるんだと思いますが)
美術解剖学で解説している典型例は右で、腹直筋と外腹斜筋の間に腱膜の部分があります
しょうこです!腹のベージュのとこに着目してくれ
ク口工→腹直筋の隆起なし、へそ付近の影のみ
ミ→腹直筋中心の縦線のみあり(他七夕SRあるてれR参照)
ムノレ→腹直筋中心・サイドの縦線あり青と赤の布の間(他カンペR参照)、黒シャツ付近に腹斜筋の影あり
剃り残しを確認するフォロフ
(私は何を描いてるんだ)
腹直筋より外腹斜筋に萌を感じるタイプです(聞いてませんが)
ちょっとガッチリ描きすぎましたね。もうちょっと絞ってもらいます😌
私、筋肉描くの得意じゃないから伝わらんかったらごめんやけど、私ここの骨盤に乗ってる外腹斜筋(?)のぷっくりが好きで、原作推し達のここを見るのが好きです(※真っ昼間になんの報告だこれ)(※これはうちのおがたのおなかです)
♡rpありがとうございます💪😊💪おまけ(ちょっと修正)
頭で考えてたら一瞬なのに文字にするといっぱいになってしまう…主に腹直筋しか書いてないのに 腹周りはその横胸の下の前鋸筋と外腹斜筋が綺麗に描けないとカッコつかないと思ってるから、私的に腹周りのメインはそっちかもしれん https://t.co/pXNjgmmdWW
お題【腹斜筋群の斜めの線】
描かせて頂きました!めちゃめちゃ楽しかったです😆
素晴らしい企画とお題をありがとうございました(´▽`*)
#AFKアリーナ好き属性企画
#AFKファンアート
#AFKarenafanart
お腹に効果のある【クランチ】【バイシクルクランチ】の紹介です
シットアップで腰が痛いと感じる方はクランチをお試しください!
バイシクルクランチは「腹直筋」「腹斜筋」にも効果ありますが、難易度高めなのでご注意を!
ゆっくり行うと更に難易度上がります!
(肘と膝がつかなくても大丈夫)
トレーニング本から「サイドプランク」の紹介です(1/2)
腹斜筋と体幹にとても良い運動です
(プランクと比べると難易度は高めなので注意)
腹斜筋を鍛えると脇腹がキュッと引き締められます!