今日は朝から晩まで
ＲＧ「ν」の話で持ち切りな感じでした
売り切れ良いじゃないですか～

腹筋１０回✖３セット
バイシクル１０回✖３セット左右
エルボー４０秒✖３セット

ほいで自分はＲＧは買いませんが
今は塗装に集中してます
やっぱねぇ、、

この時代の近藤さんマジ無敵ｗ

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2019-08-10



まだ鼻水が止まらないんだけど…
夏風邪か？
でもしんどくない～

20日目くらい？😅

今日は早めに、
バイシクル
30回×3セット
今日からインターバルは15秒に！

なかなか体重は減らない( ˶´⚰︎`˵ )

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2019-07-22