我告訴Jeff ，在網路用文字傾倒情緒垃圾排遣壞情緒、分享好心情是讓自己輕鬆減壓的好方法，這樣的話可以平衡心態，緩釋壓力和不良情緒，還可以鍛練自己的口才和文筆，也不會因為亂發脾氣對至親好友造成困擾和傷害，喜歡看的人看，不喜歡看的人可以直接無視，不受影響。

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2020-09-02