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マンガ更新!カナよ、コロナが流行してから自粛太りは深刻な問題だよな
そこであたしのオススメはチョコレートダイエット!カカオがたくさん入ってる甘くないやつね
食前5分前くらいにひと粒食べるだけで血糖値の急上昇と食べ過ぎを抑えてくれるんだぜ!試してみてくれ😋
https://t.co/YJYKaaYYI9
手抜き4コマ「そんな目で見ないで...」
罪悪感で幻聴が聞こえるようになってきた今日のこの頃...運動しよ...
#漫画が読めるハッシュタグ #4コマ漫画 #自粛太り #猫のいる生活 #在宅ワーク
GWですね!
年末年始や、自粛太りに共通するのは、活動量が減るのに摂取カロリーが増えるパターン。
代謝が落ちないように筋肉量を増やす食べ方が大事♡
水分やタンパク質忘れずに!
#ダイエットのコツ
11月の間、2日に一回は、一時間くらい歩くようにしていたら、肩こりとか腰痛とか、だるさとか、体の重さとか、全部なくなったよね。。。要するに運動不足だったらしい。自粛太りも解消されるといいんだけど💦
🌸コロナ禍で自粛太り❓
自粛するから
まったく動かない💧
この生活を
3月からはじめ
もう半年経ったなぁと😅
カラダが浮腫む感じ❓
いや、太った⁉️
体重は変わらないけど💧
で、ある物に
お世話になりつつ食管理🌸
たったの2週間で
体のラインが変わる💖
いやびっくり‼️